Locaties
Openingstijden
Telefoon
E-mail
Afspraak
Wilt u onder begeleiding werken aan uw gezondheid en echt resultaat behalen? Dat kan met de beweegprogramma’s van Bewegen Als Medicijn! In januari starten wij opnieuw met onze herstelprogramma’s: LongFit, OncoFit, BigFit en ArtroFit. Of u nu leeft met een longaandoening, herstellende bent van (de behandeling van) kanker, kampt met overgewicht, diabetes of gewrichtsklachten: wij bieden een complete aanpak gericht op Voeding, Educatie en Training.
Onze aanpak bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten onder begeleiding van een BAM-coach. Iedere bijeenkomst bestaat uit een gezamenlijke coaching sessie, gevolgd door een training onder leiding van de coach. Daarnaast bieden wij meerdere trainingsmomenten per week, zodat u altijd begeleid wordt en vaker kunt sporten. Geen zorgen over ingewikkelde schema’s, wij begeleiden u stap voor stap!
Naast de wekelijkse bijeenkomsten krijgt u toegang tot ons online platform. Hier vindt u wekelijks video’s over onderwerpen zoals voeding, training, stress en slaap. Ook ontvangt u een cursusboek, werkboek en voedingsboek. Dit maakt onze aanpak compleet en helpt u om uw leefstijl te verbeteren en gezonder te leven. Het is meer dan een beweegprogramma, het is een volledige aanpak met wekelijkse begeleiding.
Heeft u COPD, (inspannings)astma of een andere longziekte? Heeft u last van kortademigheid, vermoeidheid of weinig energie, en weet u niet goed hoe u deze klachten kunt verminderen? Met de LongFit-groep werkt u samen met uw trainer en groepsgenoten aan het verbeteren van uw conditie. De begeleiding richt zich op training, voeding en leefstijlverandering, specifiek voor herstel bij longaandoeningen. Deze groep wordt begeleid door Max van Dongen, fysiotherapeut, 4xT-therapeut en leefstijlcoach.
Vindt u het lastig om af te vallen of komt u steeds weer aan na gewichtsverlies? Heeft u door overgewicht last van uw gewrichten, of wilt u minder medicatie gebruiken voor diabetes? Heeft u hartklachten? Dan is het BigFit-programma iets voor u! Deze groep richt zich op mensen met overgewicht, obesitas, diabetes en hartklachten. U krijgt begeleiding op het gebied van training, voeding en leefstijlverandering. Ramon de Feniks, leefstijlcoach en fitnesstrainer, leidt deze groep.
Heeft u heup- of kniepijn, artrose, een nieuwe heup of knie of een operatie gehad? Dan is dit therapeutisch programma speciaal voor u. De klachten zijn in veel gevallen omkeerbaar, zelfs als er sprake is van ‘slijtage’. Deze groep wordt begeleid door Ramon de Feniks, leefstijlcoach en fitnesstrainer, leidt deze groep.
Blijft u vermoeid na uw behandeling tegen kanker en weet u niet waar u moet beginnen om zich beter te voelen? Heeft u het gevoel dat u te zwak bent om aan revalidatie te beginnen? De OncoFit-groep helpt u om uw vermoeidheid en andere klachten aan te pakken. Deze groep wordt geleid door Elise van Dam, master oncologiefysiotherapeut. In het kort: Wat kunt u verwachten?
Of u nu uw conditie wilt verbeteren, gewicht wilt verliezen of herstellende bent van ziekte, wij staan klaar om u stap voor stap te begeleiden naar een gezondere leefstijl.
Meld u aan bij de balie met het inschrijfformulier voor meer informatie:
